In jeder Lebensphase und Lebenssituation nimmt die Ernährung einen entscheidenden Stellenwert ein. Sie versorgt den Körper jeden Tag mit lebenswichtigen Substanzen, liefern Energie und halten im Idealfall gesund und fit. Wohlbefinden, Genuss und Freude dürfen dabei nicht fehlen.

Auch die Ernährung wird von neuen Hypes nicht verschont. Gerne helfe ich Ihnen im Dschungel der verschiedenen Ernährungsformen und Diäten und erstelle zusammen mit Ihnen Ihren individuellen Ernährungsplan.

Ernährung spielt auch im Sport eine wichtige Rolle – während den Trainingsphasen sowie im Wettkampf. Gerne unterstütze ich Sie bei der Wahl der Nahrungsmittel und Getränke, die Sie beim Sport optimal versorgen.