Schon die Römer hatten es erkannt:
Mens sana in corpore sano
Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper!

Zu meiner Person in Kürze:

Jrma Platz

Geboren und aufgewachsen in Chur

Drei Kinder

1994 – 1999 Ausbildung zur Handarbeits- und Werklehrerin

1994 – 1999 Ausbildung zur Hauswirtschaftslehrerin

1994 – 1999 Ausbildung zur Sportlehrerin

2016 – 2018 Ausbildung zur dipl. Ernährungsberaterin SPA, Rapperswil

2018 Nutrition Professional by Dr. Torsten Albers, München

2019 Ausbildung Hydrotherapie, Naturheilzentrum Eschen

2019 / 2020 Ausbildung Fussreflexzonenmassage, Naturheilzentrum Eschen

2019 / 2020 Ausbildung Klassische Massage, Naturheilzentrum Eschen

2020 Ausbildung Bachblüten-Therapie, Naturheilzentrum Eschen

2020 / 2021 Ausbildung Schulmedizinische Grundlagen 1 und 2

2021 Ausbildung Schröpfkopfmassage

Die Zusammenarbeit mit Ärzten, Naturheilpraktikern, Berufskollegen- und Kolleginnen sowie anderen Berufsgruppen ist für mich sehr wichtig und selbstverständlich.
Durch regelmässige Weiterbildungen berate ich meine Klienten nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Gesundheit

Ernährung in verschiedenen Altersstufen:

  • Säuglings- / Kinderernährung
  • Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit
  • Ernährung im Alter

Ernährung bei Unverträglichkeiten / Allergien

Prävention / Gesundheitsförderung

Ernährung bei Stress und schwierigen Lebenssituationen

Bewegung

seelisches Gleichgewicht und Unterstützung der Gesundheit durch Bachblüten

Schönheit

Gewichtsmanagement:
 
  • Gewichtsreduktion
  • Gewichtszunahme
  • Gewichtsstabilisierung
Verschiedene Ernährungsformen Stoffwechselkur Entgiften Darmsanierung

Sport

Leistungssteigerung im Leistungs- / Spitzensport

Ernährungstrends

Aktuelles in der Ernährung

Ernährungsformen

Lebensmittelinformation

Einkaufsberatung

Auskunft über verschiedene Diäten

Massagen

klassische Massage

Schröpfkopfmassage

Steigerung der Durchblutung
Lösen von Verklebungen im Bindegewebe
Schmerzlinderung
Lösen von Muskelverspannungen
Stressabbau / Förderung des Wohlbefindens
vor bzw. nach sportlicher Betätigung


Fussreflexzonenmassage

Rheumatische Erkrankungen
Kopfschmerzen und Migräne
Verspannungen von Muskeln und Gelenken
Verdauungsstörungen
Hormonelle Beschwerden
Menstruationsbeschwerden
Kreislaufprobleme
Vegetative Beschwerden
Heuschnupfen
Erkältungen/Nebenhöhlenentzündungen v.a. bei Kindern
Altersbeschwerden